“내 몸의 자연치유력을
다시 흐르게 만드는 과정”

💫 단순한 ‘마사지’가 아닙니다.

  • 굳은 근육과 근막을 부드럽게 이완시키고

  • 막혀 있던 림프와 혈액의 흐름을 회복하며

  • 과도하게 긴장된 신경계를 안정시켜

몸이 스스로 회복할 수 있는 자연치유력이
스스로 작동하는 환경을 만들어주는 과정이에요.

💆🏻‍♀️ 수기에스티는, 이런 점이 다릅니다

💬 수기에스티는 이렇게 생각합니다:
“몸은 원래, 스스로 회복할 수 있는 힘을 가지고 있어요.”

  • 우리 몸은 원래 스스로 회복하려는
    ‘항상성’ 이라는 능력을 갖고 있어요.

    예를 들어,
    잠을 자면 피로가 풀리고,
    상처가 나면 자연히 아물고,
    춥거나 더우면 몸이 스스로 체온을 조절하려고 하죠.

    이런 모든 과정들이
    바로 몸 안에서 알아서 일어나는 회복의 메커니즘,
    즉 자연치유력, 항상성의 작용이에요.

  • 현대인의 몸은 항상성(자연 회복력)이 제대로 작동하지 못하는 상태인 경우가 많아요.

    그 이유는 두 가지예요.
    1. 몸속 순환이 막히면, 회복도 멈춰요.
    몸이 긴장하거나 굳어 있으면
    혈액과 림프의 흐름이 원활하지 않게 돼요.

    혈액은 산소랑 영양분을 몸 구석구석 전달해주고
    림프는 노폐물을 빼내고, 면역 기능까지 도와주는 중요한 시스템이에요.

    그런데 이 두 흐름이 막히면,
    몸은 스스로 회복할 힘이 있어도 쓸 수가 없게 되는 거죠.
    길이 막힌 거예요.

    2. 신경이 항상 긴장 상태면, 쉬어도 쉬지 못해요.
    스트레스가 많고 피로가 계속 쌓이면 몸의 자율신경이
    교감신경 중심으로 계속 깨어있는 상태가 돼요.
    쉽게 말하면, 몸은 항상 "긴장 모드"로 켜져 있는 거예요.

    그래서 잠을 자도 개운하지 않고,
    쉬어도 회복이 잘 안 되는 상태가 되는 거죠.

💬 결국, 몸이 스스로 좋아질 수 있는 힘이 있어도
그 흐름이 막히고, 시스템이 계속 깨어 있으면
그 힘을 제대로 쓰지 못하게 되는 것이에요.

그래서 중요한 건,
무언가 새로운 걸 넣는 게 아니라
이미 내 안에 있는 회복력의 ‘길’을 다시 열어주는 것.

그걸 도와주는 게 바로
💆🏻‍♀️ 수기에스티의 테라피입니다.